Δευτέρα, 30 Οκτωβρίου 2017

Δευτέρα, 23 Οκτωβρίου 2017

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΑΝΟΙΚΤΟ ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΚΟΖΑΝΗΣ 21/22-10-2017

ΜΕ  ΝΕΑ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΕΜΦΑΝΙΣΗ Η ΓΙΑΝΝΙΩΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΜΕΤΑ  ΤΗ ΧΟΡΗΓΙΑ ΤΗΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ  « ΒΙΚΟΣ». ΜΠΡΑΒΟ  ΣΤΟ Σ.Ε.Α.ΚΟΖΑΝΗΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ.
Με μια (1) αθλήτρια και οκτώ (8) αθλητές συμμετείχε ο Α.Σ  Φ.Ε.Α.Ιωαννίνων στο ανωτέρω open  και έδειξε ανταγωνιστικότητα σε όσες κατηγορίες συμμετείχαν οι αθλητές του.  

Παρασκευή, 20 Οκτωβρίου 2017

ΑΓΝΩΣΤΕ Σ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΣΩΜΑ

1.-Τα αποτυπώματα  των δακτύλων των ποδιών μας  είναι εξίσου μοναδικά  με τα δακτυλικά μας αποτυπώματα.
2.- ‘Όταν κοιμόμαστε , χάνουμε την αίσθηση της όσφρησης .
3.- Η γλώσσα είναι ο δυνατότερος μυς  του σώματος μας.
4.- Η γλώσσα μας έχει 3.000 γευστικούς κάλυκες.
5.- Το σώμα ενός ενήλικου ανθρώπου  διαθέτει περίπου 100 τρισεκατομμύρια κύτταρα.

Τρίτη, 17 Οκτωβρίου 2017

ΕΝΑΡΞΗ B’ ΕΘΝΙΚΗΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΒΟΡ. ΕΛΛΑΔΟΣ.(1Η ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΤΙΚΗ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ).

Το  Σάββατο 14/10/2017 στη Θεσσαλονίκη ξεκίνησε και το πρωτάθλημα Β΄Εθνικής γυναικών. Δύο (2) ήττες  για τον Α.Σ  Φ.Ε.Α.Ιωαννίνων, από την ομάδα της Φλώρινας με 4-0  και από την ομάδα της Κοζάνης  με 4-2.  Η Γιαννιώτικη ομάδα αγωνίσθηκε με τις Αλεξάνδρα Γκογκάκη, Ελεάνα Παπαδοπούλου και Δανάη Χριστοδούλου. Αν και ηττήθηκε,  έδειξε ότι έχει ποιότητα, πληρότητα, βάθος  και ταλέντο. Στο 2ο παιγνίδι ανέβασε την απόδοση της, αλλά δεν κατάφερε να πάρει τη νίκη.

Δευτέρα, 9 Οκτωβρίου 2017

ΑΡΧΙΣΕ ΚΑΙ ΤΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΤΩΝ ΒΕΤΕΡΑΝΩΝ-ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ ΔΥΤ.ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ-ΗΠΕΙΡΟΥ Κ. ΙΟΝΙΩΝ ΝΗΣΩΝ.

 ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 8/10/2017  ΕΓΙΝΕ  Η 1Η  ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΤΙΚΗ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ  ΣΤΗ ΦΛΩΡΙΝΑ. 1 νίκη , 2 ήττες  οι Φ.Ε.Α.Βωβούσας.
Επτά (7) ομάδες δήλωσαν φέτος(2017-18) συμμετοχή σ’ αυτό το ενδιαφέρον  πρωτάθλημα και κύπελλο,  που δίνει τη δυνατότητα στους ενήλικες φίλους του πιγκ-πογκ να συνεχίσουν την αθλητική τους δραστηριοποίηση και μέσα από αγώνες.
Από τα Ιωάννινα συμμετέχουν δύο ομάδες, οι Φ.Ε.Α.Ιωαννίνων και οι  Φ.Ε.Α.Βωβούσας κι’ αυτό δείχνει μια δυναμική. Οι άλλες πέντε (5) ομάδες είναι της Φλώρινας, Λευκάδας, Κέρκυρας, Κοζάνης και Κόνιτσας.

Κυριακή, 8 Οκτωβρίου 2017

ΕΝΑΡΞΗ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ Α’ ΤΟΠΙΚΟ ΑΝΔΡΩΝ ΒΟΡ. ΕΛΛΑΔΟΣ.(1Η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ)

ΘΕΣ/ΝΙΚΗ 8 /10/ 2017  ΜΕ ΤΡΕΙΣ (3) ΝΙΚΕΣ ΞΕΚΙΝΗΣΕ Η ΟΜΑΔΑ ΤΩΝ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ. 
Στην αρχή κάθε νέας αγωνιστικής χρονιάς μαζί με τις ελπίδες, υπάρχουν και οι φόβοι, ανησυχίες: Θα τα καταφέρουμε; θα πετύχουμε τους στόχους μας; θα ανταποκριθούμε στις προσδοκίες μας; Είναι φυσικό και χρήσιμο να μετράμε τις δυνάμεις μας και να μην τις υπερεκτιμάμε.
Όμως, δεν θα πρέπει από την άλλη πλευρά να μεγαλοποιούμε τις δυσκολίες, τα εμπόδια και να τα βλέπουμε σαν βουνό. Ο φόβος φέρνει ηττοπάθεια , παραλύει τις δυνάμεις και σε οδηγεί σε παραίτηση. Την ώρα του αγώνα θέλει θάρρος , έτσι ώστε ο κάθε αθλητής  να ξεδιπλώσει τις αγωνιστικές του ικανότητες.

Σάββατο, 7 Οκτωβρίου 2017

ΜΗΠΩΣ ΕΧΕΙΣ ΥΠΟΤΙΜΗΣΕΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΤΟΥ PING PONG ?

(το κείμενο ελήφθη από την ιστοσελίδα iform team άσκηση , γυμναστική, διατροφή)
Tο πιθανότερο  είναι ότι έχεις πιάσει  τη ρακέτα του έστω μια φορά  και ότι  το έκανες για πλάκα  ή τον καιρό που ήσουν πιτσιρικάς /πιτσιρίκα. Είναι εξίσου  πιθανόν να μην έχεις  αναλογιστεί  ότι πρόκειται  για μια πολύ βολική επιλογή  άσκησης , δηλαδή  ότι αν προσπαθήσεις  να παίξεις  σωστά και έντονα για περίπου  μια ώρα θα κάψεις όσες θερμίδες  θα έκαιγες  σε μισή ώρα έντονης γυμναστικής. Τα πολλά  και πολύ σημαντικά  οφέλη  για τη σωματική και ψυχική υγεία αναδεικνύουν  το πινγκ-πονγκ σε μια εξαιρετική επιλογή  για κάποιον /κάποια  που έχει λόγους  να αποφεύγει τα περισσότερα σπορ λόγω φόβων τραυματισμού, αλλά και για αυτόν /αυτή που θέλει να σπάει τη ρουτίνα  των μοναχικών προπονήσεων του γυμνασηρίου